بستگی به نوع کلاس دارد. برخی تمرین‌ها با وزن بدن انجام می‌شوند و برخی ممکن است به دمبل، کش یا تجهیزات دیگر نیاز داشته باشند.

بله، به شرط انتخاب کلاس مناسب سطح آمادگی و رعایت راهنمایی‌های مربی. پیش از ثبت‌نام، سطح مناسب خود را اعلام کن.

زمان‌بندی، ظرفیت و نحوه برگزاری باید هنگام ثبت‌نام با آکادمی هماهنگ شود.

بله. فضای مناسب و امنی انتخاب کن و مطمئن شو که هنگام حرکت، اطراف تو مانعی وجود ندارد.

فرم زیر را تکمیل کن و کلاس مورد علاقه‌ات را انتخاب کن. پس از اتصال فرم به سیستم ثبت‌نام، درخواست‌ها قابل دریافت و پیگیری خواهند بود.